nie dziala

nie sugeruję, jestem pewien coś tam działa, jak chyba każdy prop ale dla mnie była by to ostatczność

fakt, właśnie niedawno zakończyłem cykl i działa ładnie, chociaż nie trzymałem się ściśle zaleceń dotycz. odżywiania itp. Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Wertanin jak chcesz masy to dział odżywianie. A nie tutaj się pytasz jak na nas gainer podziałał. Białko działa lepiej xd

jesli dziala to nie trzeba watpie, ze bedzie ono odczuwalnie lepsze

Przed jazda i podczas: carbo i glukoza, glutamina. Podczas i po jezdzie bcaa, inne aminokwasy. Podczas jazdy jak miesnie sie bardzo zmecza pol piwa, to nie sciema bardzo dobrze dziala i wplywa na zmeczony organizm.

Chyba l karnityna nie kreatyna. Czy ty w ogole wiesz jak dziala kreatyna?

to dziala, widze to po moich klientach, ja osobiscie nie mam klopotów z apetytem ;)

no to masz ciężki kawałek chleba, praca wymaga porządnej dawki kalorii. Nie wiem dokładnie jak jest u ciebie z nabieraniem masy i odkładaniem się tłuszczu, ale gainer i białko powinny być cały czas w użyciu.a co do typowych supli na przyrost masy to może dla ciebie dobre będzie CELL PUMP. działa i dobra cena na początek można zacząć od takiego [...]

jeśli zachowujesz progres i dobrą regeneracje to nie ma spadków, zresztą kreatyna działa na długo po zakończeniu cyklu na niej

Hero Pump polecam :-) tez cenie sobie brak kofeiny, na porcje nie duże dawki ale działa i tak bardzo dobrze

Klub na Kinowej działa, ale Artur wyjechał więc nie jest to już to samo co w Prakongu. Niemniej Dima i Robert to dobrzy trenerzy więc na pewno warto się przejść.

Ja też cwicze sztuki walki zawodow i teraz powiem Ci ze mam cykl jabłczanu cm3 tak samo, i przed treningówki nie przeszkadzaja w tych sportach jak odpowiednio je wezmiesz. Np jak masz pon sroda pt siłka to przed tym przedtreningówka i heja ja biore osobiscie SAWA fajnie na mnie działa, delikatna pompa duzo koffy. ja np robie tak ze w pon sroda pt [...]

moze zmierz sie od dołu,a nie od góry.to działa od poniedziałku do piątku są 4 dni,a od piątku do poniedziałku 3

Na płaski brzuch to jednak głównie dieta działa, nie ćwiczenia. A jeśli ćwiczenia - to duże, wielostawowce, a ćwiczenia stricte brzucha jedynie jako uzupełnienie właściwego treningu. Więcej szczegółów - w regulaminie działu.

P.S. w związku z pytaniami o TVN na ftpie - podpowiadam: na stronie głównej wybierz "FTP" (może działać z opóźnieniem) później folder "TMP" i "program z TVN" - dalej jest instrukcja, aaa - może chyba być problem z plikiem "tvn.r03" - ja ściągnąłem z folderu "rar 3 dobry" i działa OK pozdro a tak w [...]

Musisz to sprawdzic sam na sobie i sam zobaczyc, co na Ciebie lepiej dziala. Na jednego polaczenie klata+triceps moze byc malo skuteczne, dla drugiego tak. Ale jezeli jestes calkowicie poczatkujacy to, moim zdaniem, przez jakis czas nie ma to znaczenia.

dokladnie i tak bedzie zawsze na kazdego dziala cos innego-jak to sie mowie, wiec zbytnio sie nie sugeruj naszymi opiniami, bo na ciebie moze dzialac cos srednio, a dla drugiego bedzie to BOMBA

To nie jest żadne ANTY MMA, a zwykły klip wyborczy. Inteligentnie zrobiony. "Ona działa dla spraw naprawdę ważnych dla naszych rodzin" bla bla Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-21 11:46:33

Nie ma czegoś takiego ta kreatyna jest na siłę a ta na masę. Jeszcze od organizmu zalezy co na niego działa lepiej, jedni wolą mono inni jabłczan.

to mc to jest martwy ciąg jezeli tak to on głuwnie działa na prostowniki bynajmniej u mnie bo robie go a motylów jeszcze nigdy nie czułem